Les fêtes de fin d’années sont terminées depuis peu et ton foie hurle. Tellement fort qu’il est impossible que réussisse à l’oublier même quelques minutes. Tu as passé ces deux dernières semaines à faire la fête, entre Noël, le réveillon de l’An et les retrouvailles c’était super fun, mais tu as sans doute un peu trop abusé de raclettes, chocolats et ta passion pour le champagne. [ou bien plus fort] Mais si, souviens-toi de ce repas du 24 au soir, à quel point tu t’es explosé le ventre et qu’il a presque fallu que tu te changes, car tu commençais à te sentir serré dans tes vêtements. Rappelle-toi aussi ces nombreux verres durant ces derniers jours, que tu as appréciés et sirotés si tranquillement en ne pensant pas à la fin de cette période et de la gueule de bois que tu risquais de te payer. Maintenant elle est là. Maintenant il faut donc que tu te prépares à devenir sportif, car il faut t’en remettre !

Ton corps doit d’abord se remettre d’aplomb et s’hydrater ! C’est la base. Direction la cuisine, à quelques pas de ton lit, même si ça te semble très loin. Moins dur que des squats ou des pompes, marcher, c’est plus simple. Bois de l’eau, lâche ce soda et toutes ces boissons qui contiennent plus de sucre que la boutique Honeydukes, il faut que ce temple qui est ton corps soit purifié. Une bonne détox passe également par… l’arrêt complet durant quelques jours de la malbouffe. Je te vois venir, accro au Mcdo ou au poulet frit, je vois ta bouche s’ouvrir en grand, prêt à hurler au scandale, mais c’est pour ton bien. C’est promis. Allez, mange un peu de vert c’est bon pour ton intérieur !

Physiquement, après ces excès, tu ressembles peut-être à une dinde rôtie emmitouflée sous toutes ces couches de couvertures, les cheveux en pagaille comme si tu avais pris un mauvais sort dessus, ta tenue en dit long également. Difficile de se remettre, surtout que tu as en plus mauvaise mine et des cernes jusqu’en bas des joues mais pas de panique, tout problème à sa solution ! Un petit Accio pour que tes lunettes de soleil viennent à toi, elles sauveront ta journée si jamais tu croises un autre être humain et t’évitant ainsi le regard qui juge. Beaucoup, mais vraiment beaucoup de couches de produits, que tu sois un homme, une femme, une grenouille ou même un raton laveur, prend soin de ta peau, un bon hydratant peut te sauver la mise !

Une remise en forme, une fois que tu as bu l’équivalent du Lac Noir en eau et que tu as pris un minimum soin de ta peau, il faut que tu sois prêt pour démarrer cette nouvelle année en forme alors commence par… du repos ! Il faut que tu rattrapes ton sommeil qui a souffert de l’accumulation de tes nuits blanches et de tes quelques heures de ronflements éparpillés au beau milieu de toutes ces fêtes. Un bon sommeil réparateur est tout ce dont tu as besoin ! Et une fois que tu seras rétabli, prend une bonne résolution et direction la salle de sport de Pré-au-Lard, tu sais, ce nouveau club Basic-WitchSport qui vient tout juste d’ouvrir, allez, un peu de motivation !

Dès à présent, tu as toutes les cartes en main pour démarrer cette nouvelle année sous ta meilleure forme alors reviens vite nous dire si tu as réussi à t’en remettre facilement ! À très vite !

_{Ces conseils sont valables pour tous les membres de la communauté magique, applicable dès le 1ᵉʳ janvier 2021, sous réserve d’acceptation des conditions générales inexistantes.}